لحرق الدهون وانقاص الوزن، اعتمدي عزيزتي على الخيار الغني بالألياف والسوائل، واختاري عشبة الكزبرة والزنجبيل لمحاربة الأكسدة وتنظيف الجسم من السموم والأوساخ إضافة الى تحفيز عملية الأيض وحرق الدهون، وركّزي على الليمون الحامض والألوفيرا للقضاء على الدهون المتراكمة. كل ما عليك فعله هو متابعة الخطوات التالية للتحضير:
المكونات:
- حبة واحدة من الخيار
- حفنة من عشبة الكزبرة الطازجة والنظيفة
- حبة من الليمون الحامض
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
- ملعقة واحدة من عصير نبتة الألوفيرا
- نصف كوب من الماء
طريقة التحضير:
- قطّعي الكزبرة الى أجزاء صغيرة واهرسي الخيار جيداً ليصبح ناعماً
- جانباً اعصري الليمون وأضيفي الى العصير المستخرج كمية الزنجبيل المذكورة أعلاه الى جانب اللوفيرا
- اخلطي المكونات كلها مع كمية الماء واشربي المزيج قبل أن تخلدي الى النوم مباشرة وانتظري النتائج المطلوبة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق