كل ما تحتاجين إليه هو:
- ملعقة صغيرة من أوراق الهندباء الجافة
- ملعقة صغيرة من أوراق النعناع
- ربع كوب من الماء المغلي
- كميّة قليلة من عصير الليمون
أضيفي كوب الماء المغلي إلى الهندباء والنعناع وقومي بنقع المزيج وتغطيته لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم أضيفي عصير الليمون واشربي كوباً من هذا الشاي مرّتين يومياً (في الصباح والمساء) لتحمي كبدك وتسرّعي عملية خسارة الوزن.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق