الى جانب أهمية العسل والقرفة في سدّ الشهية وكبح رغبتك في تناول الطعام، يعمل هذا المشروب على منع تراكم الدهون في الجسم، كما ينشّط عملية الأيض ويضمن حدوث الهضم على أكمل وجه وهذا ما يساعد على حرق سعرات حرارية أكثر وبطريقة أسرع أيضاً. وإذا كنت تعتمدين على التمارين الرياضية لخسارة الوزن فإن هذا المشروب يمنحك الطاقة الكافية لاتمام تمارينك وبالتالي يساعدك على فقدان الوزن بمنتهى السهولة، وهذا ما يعادل 3 كيلوغرامات تقريباً خلال أسبوع!
إليك الخطوات اللازمة لتحضير هذه الخلطة، إضافةً الى طريقة استعمالها:
1- المكونات:
ملعقة صغيرة واحدة من العسل
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة الناعم
كوب واحد من الماء المعدنية
2- طريقة التحضير:
ضعي المكونات مع الماء واحمليها على درجة من الغليان لبضع دقائق فوق النار
بعد ذلك اقسمي الكمية الى نصفين
تناولي الكمية الأولى قبل الافطار وعلى معدة خالية واعتمدي النصف الآخر من الكوب قبل خلودك الى النوم، وهذا ما سيجعلك تخسرين وزنك بعيداً من معاناة الحميات الغذائية القاسية وغيرها من الوصفات المنزلية غير الفعالة!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق