المكونات :
- ملعقتان من الزنجبيل المبروش والطازج
- ملعقة صغيرة من البابونج
- ملعقة صغيرة واحدة من الزعتر المجفّف
- نصف ملعقة من العسل
- كوبان من الماء
ثانياً: طريقة التحضير!
- ضعي الماء في وعاء معدني وزيدي البابونج والزعتر فوقها
- اتركي الماء تغلي لمدة 5 دقائق تقريباً ثم أضيفي الزنجبيل فوقها واتركيها لتغلي من جديد وتلاحظي تغيير لون الماء
- بعد ذلك أزيلي الشاي عن النار، افصلي الأعشاب عن الماء وأضيفي ملعقة العسل.
- تناولي هذا المشروب 3 مرات في اليوم واعتمديه قبل الوجبات الطبيعية وستلاحظين النتائج سريعاً.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق